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Comment bien préparer des lentilles ?
Initialement, je voulais titre cet article « 50 nuances de lentilles »… Mais j’avais peur que ça fasse du porno trop végétalien. En bref, pour varier votre alimentation et surtout changer la viande, il est pratique de savoir comment faire cuire les lentilles . La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin d’être un cordon bleu […]
Est-il utile de sauter un repas ?
Dans la famille « nous entendons tout et son opposé » je demande le jeûne intermittent… Ce matin, je marche sur les réseaux sociaux, et je tombe accidentellement sur une publication naturopathe sur le jeûne intermittent. Cette publication plaide en faveur d’un petit déjeuner composé de graisses et de protéines , allant à l’encontre du courant d’une […]
Comment réussir sa sauce barbecue ?
Plus souvent abrégé sauce BBQ du côté de l’atlantique, la sauce barbecue est un mélange à la fois de saveurs aigres (vinaigre), sucrées, épicées (en fonction des régions) et des fois fumées. Elle se prend en accompagnement de la viande ou comme marinade pour une cuisson en badigeonnant la grillade avant, pendant et après la […]
Recettes riches en protéines pour perdre du poids
Voulez-vous perdre plus de poids et développer vos muscles? Ensuite, vous recherchez probablement des recettes saines et riches en protéines qui vous aideront à perdre du poids. Ce type de recettes est populaire parmi les athlètes, car les aliments riches en protéines vous aident à perdre du poids et à développer vos muscles. Dans cet […]